〓虎とウサギがいた部屋〓

episode1017・the695th day
weight 65.5kg(+1.7)・percent of body fat 21.9(+0.6)

#1016でも書いたように、今日は代休の代打桑野。

今日はお昼御飯を女房＋義妹＋代打桑野の３人でランチ。
夜は家族でキムチ鍋をつつきました。

って事は・・・

目方でドン!!
嗚呼〜
今日の脱メタボ大作戦失敗です。

追伸
さてさて、明日は決戦の地へ。
朝10時頃出発します。

追記
新しい記事を書いたと思ったら、#1016を上書きしてしもた!!
改めて書き直しです。

episode1016・the695th day
weight ----kg(----)・percent of body fat ----()

朝から雨降る代打桑野地方。
平日のこんな時間からブログが書ける代打桑野の今日は代休日。
お休みです。

さてさて、昨日書店にてこんな物を買いました。

来年の手帳です。
1986年に社会人になって以来毎年書いています。
↑仕事の事が多いのですが・・・

早くも来年の準備が始まりました。