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〓虎とウサギがいた部屋〓 | 〓'18.10.17のつぶやき〓

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〓虎とウサギがいた部屋〓

虎ファンのオッサンが書く、寂れた部屋へようこそ。
グダグダな日記です。 ほんまにグダグダです・・・
マイペースで我侭なオヤジですので気長にお付き合いしていただける方大歓迎!!
失礼な事満載、気短な方は我慢ならんかも・・・・あしからずご了承願います。

strong Japan!!

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Since November 2006
〓'18.10.17のつぶやき〓
episode5286 4325th day
26781017

day 1435
weight 70.5kg
from the day before -1.1kg
difference with the first day -4.7kg
difference with the aim +4.5kg


さぁ今日から・・・


日中のジュースは控えよう
晩の間食も控えよう

チョイと食事量を減らそう


がんばろう!!




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| 18 Diary | 21:55 | comments(0) | trackbacks(0) |









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