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〓虎とウサギがいた部屋〓 | 〓'13.01.16のつぶやき〓

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〓虎とウサギがいた部屋〓

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〓'13.01.16のつぶやき〓
episode2998・ 2261th day
weight 71.6kg・percent of body fat 22.3


( ゚∀゚)チョウドイイ!!・・・

しばらく続けている、夜のお散歩。
注) 飲み屋街を千鳥足で歩いているのではありません。

1時間コースと30分コースを定めて、歩いているのですが、
どうも1時間コースより、30分コースの方が、
発汗量は多いし、早歩きのペースも維持できるし、
あたいには合っているような気がするのです。

運動量からすれば、1時間の方が多いはずなのに・・・・

仕事の日は30分コース
お休みは1時間コース

うん!!
そうしよう!!
(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)

痩せるぞぉ!!
3月までに68キロ以下にするぞぉ!!

おー!!
\(*⌒0⌒)





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| 13 Diary | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) |









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