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2018.10.17 Wednesday

〓'18.10.17のつぶやき〓

author : 代打桑野

episode5286 4325th day
26781017

day 1435
weight 70.5kg
from the day before -1.1kg
difference with the first day -4.7kg
difference with the aim +4.5kg

さぁ今日から・・・

日中のジュースは控えよう
晩の間食も控えよう

チョイと食事量を減らそう

がんばろう!!

↓代打桑野へのヒソヒソ話しはコチラへ↓

| 18 Diary | 21:55 | comments(0) | trackbacks(0) |

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