〓虎とウサギがいた部屋〓

episode2950・ 2214th day
weight 72.4kg・percent of body fat 22.2


調教・・・

走れないね、なかなか。
代打桑野の散歩も八日目・・・・

３キロ強の道を32分くらいで歩いています。
途中で坂路調教もしつつ・・・・
↑急な上り坂二ヶ所で、年寄りダッシュ!!

今宵は会社の後輩達と焼肉・・・・
帰宅後、散歩のおかげか、微増で済みました。

あんだけ食ったのに・・・・
よかった。
(´▽｀)

追伸
焼肉屋で後輩たちにスマホを見せてもらいました。
いいですね、スマホ。
女房からのお許しも出てるのに、いつ機種変できるのか・・・・
(m´・ω・｀)m

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