02
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
--
>>
<<
--

〓虎とウサギがいた部屋〓

♪♪けぇ～せらぁ～せらぁ～
　　なるよおにぃ～なるぅ～・・・・

Tigers now

powered by プロ野球Freak

Hits of PH Kuwano

現在の閲覧者数:

RECENT ENTRIES

〓Rehabilitation〓 (02/19)

RECENT COMMENTS

〓'17.02.16のつぶやき〓
⇒ 代打桑野 (02/17)
〓'17.02.16のつぶやき〓
⇒ じーや (02/17)
〓'17.02.07のつぶやき〓
⇒ 代打桑野 (02/08)
〓'17.02.07のつぶやき〓
⇒ じーや (02/08)
〓'17.01.25のつぶやき〓
⇒ 代打桑野 (01/26)
〓'17.01.25のつぶやき〓
⇒ じーや (01/26)
〓'17.01.22のつぶやき〓
⇒ 代打桑野 (01/23)
〓'17.01.22のつぶやき〓
⇒ じーや (01/23)
〓'17.01.07のつぶやき〓
⇒ 代打桑野 (01/08)
〓'17.01.07のつぶやき〓
⇒ じーや (01/08)

RECENT TRACKBACK

〓2020-078〓
⇒ Slitterhead Horror Game Unveils Terrifying Storyline in New Trailer (09/28)
〓2020-076〓
⇒ prescription gabapentin (09/26)
〓2020-074〓
⇒ Introducing Wilbur and Scarlett: Las Vegas’ Newest Public Safety Partners (09/26)
〓2020-070〓
⇒ telegra.ph (09/24)
〓2020-074〓
⇒ crush (09/24)
〓2020-071〓
⇒ buy inexpensive fioricet online (09/23)
〓2020-069〓
⇒ telegra.ph (09/23)
〓2020-075〓
⇒ telegra.ph (09/23)
〓2020-074〓
⇒ casino crush Game (09/23)
〓2020-074〓
⇒ casino crush Game (09/23)

ARCHIVES

Category

PROFILE

代打桑野

LINKS

Right stand

Baseball pleyer

Motor sports

OTHERS

banner

Since November 2006

2011.02.19 Saturday

〓Rehabilitation〓

author : 代打桑野

episode2112 ・ 1571th day
weight 69.8・percent of body fat 19.4
再開も…

肉離れを起してから約一週間。
だいぶまともに歩けるようになりました・・・
と言いつつまだ走ったり不意に負荷が掛かった時にはピリピリきますが。

てな訳で夜のお散歩を再開しました。
とりあえずは坂路調教ではなく平坦路を約１時間、のんびりとしたペースでね。

あわてないあわてない・・・
あわてたらまたピリッ!!

↓代打桑野へのお慰めの言葉はコチラへ↓

| 11 Diary | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) |

Copyright(C) HANSHIN Tigers, ITEC HANKYU HANSHIN CO.,LTD. All rights reserved.