〓上昇気流??〓
episode1292・the 901th day
weight 63.6kg(-0.9)・percent of body fat 19.3(+0.6)
年度が替わってお仕事の嵐も通り過ぎてしまった代打桑野。
４月はゆとりある生活、今まで減少していた体重が、
プチリバウンドしています。
そういえば最近の食生活は自分に甘く、
「ちょっとぐらい」
「お杓文字一杯だけ」
「野菜だから・・・」
こんな言葉を自らの口から発していました。
やばばばいです。
まずずずいです。
まもなく健康診断。
お医者さんから「メタボ」の称号を頂かないように・・・
腹八分の晩御飯!!
土日のどちらかは「いもむし号」でサイクリング!!
以上、第二次「脱・メタボ大作戦」スタートです。
追伸
お仕事の都合でＧＷ前後、虎の街へ出張(予定)です。
↑残念ながら自由時間はありませんが・・・
weight 63.6kg(-0.9)・percent of body fat 19.3(+0.6)
年度が替わってお仕事の嵐も通り過ぎてしまった代打桑野。
４月はゆとりある生活、今まで減少していた体重が、
プチリバウンドしています。
そういえば最近の食生活は自分に甘く、
「ちょっとぐらい」
「お杓文字一杯だけ」
「野菜だから・・・」
こんな言葉を自らの口から発していました。
やばばばいです。
まずずずいです。
まもなく健康診断。
お医者さんから「メタボ」の称号を頂かないように・・・
腹八分の晩御飯!!
土日のどちらかは「いもむし号」でサイクリング!!
以上、第二次「脱・メタボ大作戦」スタートです。
追伸
お仕事の都合でＧＷ前後、虎の街へ出張(予定)です。
↑残念ながら自由時間はありませんが・・・
