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〓虎とウサギがいた部屋〓 | 〓一周年!!〓

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〓虎とウサギがいた部屋〓

虎ファンのオッサンが書く、寂れた部屋へようこそ。
グダグダな日記です。 ほんまにグダグダです・・・
マイペースで我侭なオヤジですので気長にお付き合いしていただける方大歓迎!!
失礼な事満載、気短な方は我慢ならんかも・・・・あしからずご了承願います。

strong Japan!!

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Since November 2006
〓一周年!!〓
episode1098・the759th day
weight 62.9kg(-0.1)・percent of body fat 18.8(-1.3)

脱メタボ大作戦決行中の代打桑野が、
ヘルスメーターとお友達になって一年が経ちました。

2007年11月29日 : 76.5kg
が・・・
2008年11月29日 : 62.9kg
差は・・・
13.6kg減!!

腹八部政策と近所は自転車運動で成し得た結果です。
ビフォー・アフターした姿をお見せしたいのですが・・・

穿けなくなったズボン、数本が勿体無いのですが、
着れる様になった背広や礼服が出来たので相殺かな??

今後の目標は、60kg付近に到達して、その体重を維持する事と、
脇の腹のポニョ2匹を取り除く事です。

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| 06〜08 Diary | 22:00 | comments(2) | trackbacks(0) |
おくにねえさん、おはようございます。

どぉ〜もぉ〜。
周りからは「病気??」
と言われている代打桑野です。
| 代打桑野 | 2008/11/30 7:22 AM |

こんばんは。

凄いですね〜パチ☆(p・ω・q)パチ(o・pq・o)パチ☆
やっぱり自転車って効果的なんですよね〜。

ポニョ2匹ですか?私は何匹いるんでしょうか?
腹もですがほっぺたも…(lll ̄□ ̄)ガーン!!
| おくにとらプー | 2008/11/30 12:07 AM |










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