〓虎とウサギがいた部屋〓

episode1098・the759th day
weight 62.9kg(-0.1)・percent of body fat 18.8(-1.3)

脱メタボ大作戦決行中の代打桑野が、
ヘルスメーターとお友達になって一年が経ちました。

2007年11月29日　：　７６．５kg
が・・・
2008年11月29日　：　６２．９kg
差は・・・
１３．６kg減!!

腹八部政策と近所は自転車運動で成し得た結果です。
ビフォー・アフターした姿をお見せしたいのですが・・・

穿けなくなったズボン、数本が勿体無いのですが、
着れる様になった背広や礼服が出来たので相殺かな??

今後の目標は、60kg付近に到達して、その体重を維持する事と、
脇の腹のポニョ２匹を取り除く事です。

おくにねえさん、おはようございます。

どぉ〜もぉ〜。
周りからは「病気??」
と言われている代打桑野です。

こんばんは。

凄いですね〜ﾊﾟﾁ☆(p･ω･q)ﾊﾟﾁ(o･pq･o)ﾊﾟﾁ☆
やっぱり自転車って効果的なんですよね〜。

ポニョ２匹ですか？私は何匹いるんでしょうか？
腹もですがほっぺたも…(lll￣□￣)ｶﾞｰﾝ!!

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