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〓虎とウサギがいた部屋〓 | 〓一進一退の・・・〓

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〓虎とウサギがいた部屋〓

虎ファンのオッサンが書く、寂れた部屋へようこそ。
グダグダな日記です。 ほんまにグダグダです・・・
マイペースで我侭なオヤジですので気長にお付き合いしていただける方大歓迎!!
失礼な事満載、気短な方は我慢ならんかも・・・・あしからずご了承願います。

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Since November 2006
〓一進一退の・・・〓
episode990・the677th day
weight 64.6kg(+0.6)・percent of body fat 18.7(-0.2)

昨年の10月から始めた「代打桑野・脱メタボ大作戦!!」まもなく一年が経過します。

更衣室で着替えていた時に会社の先輩から「なんだぁ、その腹ぁ〜!!」と言われた事がキッカケとなって始めた大作戦。開始当初の体重は80塢婉瓩砲△辰燭里任后
↑体重を記録し始めた時は76.5

「飲食量20%減」
「近距離自転車活用」
「清涼飲料水大幅減」
「腹筋の実施」

の4本を政策の柱にして今日まで頑張って来ました。
んが、ここ二ヶ月位体重の変化が・・・
64〜5圓△燭蠅鮃圓辰燭衢茲燭蠅靴討い襪里任后

ここらで政策転換が必要なのでしょうか。
新たなる方策を追加しなければならないのでしょうか。

せめてあと2堋度落としたい。
脇の下のポニョを取りたい。
のですが・・・

↑また使ってしまった・・・

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| 06〜08 Diary | 21:27 | comments(0) | trackbacks(0) |









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